錯誤動作︳男子強忍打噴嚏 下秒耳膜破裂雙耳滲血 醫生警告打噴嚏捏鼻4大嚴重後果

近期日夜溫差較大，一不小心就容易著涼，甚至頻頻打噴嚏。台灣有醫生分享案例，指一名男子與心儀對象約會時，因為吸入胡椒粉以致打噴嚏；但為了顧及形象，於是選擇忍著不打噴嚏。結果，男子馬上聽不到聲音，然後出現爆音及雙耳滲血。醫生提醒大家，打噴嚏時不要捏緊口鼻，否則容易造成耳膜破裂等嚴重後果。

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打噴嚏瞬間氣流時速可達160km/h

台灣耳鼻喉科科醫生吳昭寬近日在健康資訊節目《醫師好辣》中指出，曾有研究發現打噴嚏的瞬間氣流時速可以達到每小時160公里，他表示台灣職業棒球運動員王建民的最快投球球速是每小時159公里，所以打噴嚏的時速幾乎好比如被棒球打中般可怕，

「想想耳膜被一個棒球砸在上面，有多可怕？」

吳醫生建議大家需要打噴嚏時，應該利用紙巾或手帕等作為遮擋，不要用手捏緊口鼻，避免氣流因未能順利排空而往耳膜或腹腔傳送，從而導致耳膜破裂、失明甚至氣胸。

吸入胡椒粉想打噴嚏 強忍導致耳膜破裂

吳醫生又分享個案，曾有名40多歲男子因為耳膜破裂而求醫。這名男子任職工程師，因為工作關係而甚少有機會認識異性，故透過婚姻介紹所邀約異性進行極速約會（Speed Dating）。惟食飯過程中，他不慎吸入胡椒粉而被薰到，加上本身患有過敏性鼻炎（鼻敏感），讓他突然非常想打噴嚏。但由於嘴巴內充滿食物，為了顧及形象，他選擇強行忍著不打噴嚏，結果聽到「碰」一聲後馬上聽不到任何聲音。醫生形容男子當時猶如「世界一片寧靜」，然後突然爆音並耳朵感到劇痛。

最後事主的約會對象陪他到醫院求醫。經檢查，吳醫生發現事主雙耳滲血、耳膜破裂，「裡面還有一點點菜渣」，故此馬上安排他接受治療；透過服用抗生素以及1個月的留院觀察，事主的耳膜順利自我修復，康復出院。吳醫生坦言過往也遇過有患者耳膜破裂卻未能自我修復，需要進行手術修補，故此提醒大家別輕視「打噴嚏捏緊口鼻」的動作，容易導致嚴重問題，建議大家在打噴嚏時盡量放鬆，讓氣流順利排出。

打噴嚏腹壓過大恐致椎間盤突出

復健科醫生陳相宏亦在節目中指出，當腹壓很大時，容易造成椎間盤壓力過大而突出。因此，他建議打噴嚏時，可以用一隻手摀住口鼻，但切勿捏住鼻子，另一隻手同時抱著肚子，如此腹壓便會被緩解，不會造成腰痛問題。

天氣忽冷忽熱 鼻敏感易發作

轉季天氣忽冷忽熱，註冊中醫師梁尹倩（Cinci）早前在Facebook上分享，指有季節性鼻敏感或體質不好的人容易生病，這段時間可以飲用益氣潤肺的湯水，強身健體。

蟲草花北芪黨參海底椰湯

材料：紅蘿蔔 2根、雪梨 2個、海底椰 20克、蟲草花 15克、北芪 15克、黨參 10克、蜜棗 2枚

做法︰

1. 先將所有材料預先洗淨；
2. 雪梨連皮去芯切大塊，紅蘿蔔去皮切塊備用；
3. 鍋中加入2升水，放入全部材料；
4. 武火煮至水滾，調文火煮1小時，下鹽調味即可。

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撰文：郭子豐